فوائد الشوفان للبشرة والوجه وأفضل الخلطات باستخدامه بقلم د.سهر بدر فبراير 17, 2018 الشوفان العديد من الفوائد الخاصة بالصحه فالكثير من تناوله بصورة يومية منا من يريد خسارة الوزن ومنهم من يريد زياده الوزن ومنها من يريد علاج مشاكل صحية مثل ارتفاع...