معاناتي مع الربو الليلي 8

معاناتي مع الربو الليلي

معاناتي مع الربو الليلي 9

الربو الليلي

هو تفاقم أعراض الربو في الليل. قد تختلف تجربتك معها بمرور الوقت.قد تسعل في نومك أو تستيقظ كثيرًا ، أو قد لا تلاحظ مثل هذه الأعراض الواضحة على الإطلاق- بدلاً من ذلك تعاني من التعب أثناء النهار بسبب اضطرابات النوم من الربو الليلي

العوامل التي تزيد من خطر الربو الليلي؟

. هناك عدد من العوامل التي تزيد من المخاطر. إذا تم تشخيصك بانك مريض ربو ليلي، فقد تحتاج إلى تعديل في نظام علاج الربو للمساعدة في تقليل أعراض الليل.

اعراض الربو الليلي

أعراض الربو الليلي يمكن إعطاء أي نوع من الربو تشخيصًا إضافيًا للربو الليلي.من الطرق الرئيسية للتمييز بين الربو الذي يحتاج ببساطة إلى إدارة أفضل لتجنب أعراض الليل والربو الليلي عند التفكير في حدوث الأعراض. الربو الذي يحتاج إلى علاج أكثر صرامة سيؤدي إلى أعراض في أي وقت من اليوم ، بينما الربو الليلي آثار ق أسوأ في الليل فقط. يمكن أن يتسبب الربو الليلي في حدوث أي مما يلي أثناء النوم:

  • سعال صفير
  • ضيق في التنفس
  • ضيق في الصدر

يمكن لهذه الأعراض أن توقظك عدة مرات.

هل يلاحظ تغيرات في النوم لمصابي الربو الليلي؟

ينام العديد من الأشخاص سريعًا في النوم ولا يتذكرون أنهم يعانون من أعراض الربو أو حتى الاستيقاظ. إذا نام شخص ما في نفس الغرفة أو السرير الذي أنت فيه ، فقد يلاحظ السعال والصفير إذا كان مرتفعًا. مع الربو الليلي، قد تواجه هذه المشاكل عدة مرات في الأسبوع أو أكثر. يمكن أن تتسبب آثار الربو الليلي في الشعور بالنعاس أثناء النهار ، حتى إذا كنت قد قضيت وقتًا كافيًا في السرير أثناء الليل.ومع ذلك ، يمكن أن يساهم في حدوث استنفاد النهار ومضاعفات صحية

المضاعفات التي يسببها الربو الليلي

المضاعفات إلى جانب النعاس أثناء النهار ، يمكن أن يسبب الربو الليلي أيضًا آثارًا طويلة المدى. على وجه الخصوص ، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم وظائف الرئة بشكل عام ، مما يتسبب في تقدم الربو لديك.يزيد الربو الليلي أيضًا من خطر حدوث مشاكل صحية مثل أمراض القلب ويرتبط بزيادة خطر الوفاة .في الواقع ، 70٪ من الوفيات المرتبطة بالربو و 80٪ من حالات توقف التنفس الناتجة عن الربو تحدث أثناء ساعات الليل. ،

الخطط الوقائيه للربو الليلي

معاناتي مع الربو الليلي 10هذا أمر مقلق. ولكن يمكن ضبط خطط الوقاية والعلاج من الربو لديك لتقليل آثار الربو الليلي. الأسباب من المهم معرفة أن الربو الليلي لا يؤثر على كل من يعاني من الربو. في الواقع ، لا يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من الربو من أي أعراض في الليل .إذا كنت تعاني من الربو الليلي ، مزيج من التقلبات العادية ليلا ونهارا في الجسم والمحفزات البيئية قد يكون السبب. التغيرات الجسدية ينظم إيقاعك اليومي ، وهو ساعة جسمك الداخلية ، دورة 24 ساعة من النشاط الهرموني والتمثيل الغذائي.

تاثير الربو الليلي علي الرئه

  • الاختلافات التي تحدث أثناءه لها تأثير كبير على وظيفة النوم والرئة. العوامل التي تساهم في الربو الليلي تشمل:
  • التحكم في العضلات: عندما تكون نائمًا ، يكون التحكم في العضلات وقوتك أقل مما كنت عليه عندما تكون مستيقظًا.
  • بالطبع ، نتنفس جميعًا أثناء النوم ، ولكن حركة العضلات المنخفضة تعني التنفس الضحل وانخفاض حجم الرئة (إجمالي كمية الهواء التي تستهلكها).
  • يمكن أن يكون هذا مشكلة عند الإصابة بالربو ، حيث أن وظيفة الرئة لديك قد تعرضت بالفعل للخطر.
  • مقاومة مجرى الهواء: أثناء النوم ،
  • تضيق المسالك الهوائية قليلاً (تضيق الشعب الهوائية).

تاثير الربو الليلي علي الشعب الهوائيه

عندما تصاب بالربو ، يعد تضيق الشعب الهوائية مشكلة بالفعل ، لذا فإن التغييرات الصغيرة أثناء النوم يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض.

الالتهاب:

يرتفع جهاز المناعة والالتهاب في الجسم قليلاً في الليل. هذا مرتبط بالانخفاض الطبيعي في مستويات الستيرويد لديك. يلعب الالتهاب دورًا رئيسيًا في الإصابة بالربو ، ويمكن أن تؤدي الزيادة الطفيفة إلى تفاقم الأعراض في الليل.

الهرمونات:

التغيرات الهرمونية أثناء النوم تغير التمثيل الغذائي ومعدل التنفس وعمقك. الإيبينيفرين والميلاتونين وهرمونات الغدة الدرقية جميعها لها مثل هذه الآثار. توقف التنفس أثناء النوم: توقف التنفس أثناء النوم هو حالة تتميز بوقف التنفس أثناء النوم. يمكن أن يفاقم الربو وانقطاع النفس النومي بعضهما البعض ويضاعف الأعراض.

العلاقة بين توقف التنفس أثناء النوم والعوامل البيئية للربو

في بعض الأحيان ، يمكن لبيئتك أن تفاقم الربو في الليل. على سبيل المثال ، إذا كنت تنام في غرفة بها محفزات ربو ، يمكن أن يتفاقم الربو لديك. حاول أن تكون متيقظًا بشأن ما إذا كان الربو الليلي الخاص بك أسوأ في بعض البيئات ، مثل عندما تنام مع فتح نوافذ غرفة النوم الخاصة بك أو المخيم أو الإقامة في فندق. يمكن أن تؤدي أشياء مثل النباتات والحيوانات الأليفة والأقمشة والروائح إلى تفاقم الربو في الليل عن طريق إثارة الالتهاب وتضيق الشعب الهوائية أيضًا.

ما هو تشخيص الربو الليلي

معاناتي مع الربو الليلي 11

  • التشخيص إذا كانت أعراض الربو تزداد سوءًا في الليل ، فقد يشخصك طبيبك بالربو الليلي بالإضافة إلى تشخيص الربو الأساسي (مثل الربو التحسسي) ويبدأ في التفكير في الأساليب العلاجية .
  • بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد الاختبارات التشخيصية في تحديد الربو الليلي. ومع ذلك ، نظرًا لأن اختبارات التنفس أثناء النهار قد لا تكون مفيدة – حيث أن تأثيرات الجهاز التنفسي أسوأ في الليل – فقد يُطلب منك إجراء بعض الاختبارات في المنزل. إذا كانت هناك مشكلة خطيرة في تنفسك أو نومك ، قد تحتاج إلى دراسة النوم.
  • ما يقرب من 10 ٪ من الأطفال الذين تم تشخيصهم بالربو لديهم أعراض الربو الليلي. 5 وأكثر من 50 ٪ من البالغين الذين يعانون من الربو يعانون من هذه المشكلة.

اختبارات التشخيص في المنزل لمرضي الربو الليلي

  • قبل إجراء اختبارات التنفس في المنزل لتقييم الربو الليلي المحتمل ، سيوضح فريقك الطبي كيف يجب عليك إجراء هذه الاختبارات بنفسك. ستحتاج إلى إجراء هذه الاختبارات قبل النوم ومرة أخرى في الصباح مباشرة عند الاستيقاظ لمعرفة ما إذا كان الربو قد قلل من وظائف الرئة بين عشية وضحاها. أيضًا ، تحتاج إلى تتبع نتائجك في جهاز كمبيوتر محمول وتقديمها إلى طبيبك. حجم الزفير القسري (FEV1): إن FEV1 هو مقدار الهواء الذي يمكنك زفيره في ثانية واحدة بجهد أقصى.
  • يمكنك استخدام مقياس التنفس في المنزل لقياس FEV1. مع الربو الليلي ، يمكن أن تنخفض هذه القيمة بنسبة 15٪ أو أكثر بين وقت النوم والصباح عند الاستيقاظ.
  • تدفق الذروة: تدفق الذروة هو مقدار الهواء الذي يمكنك زفيره ؛ لم يحن الوقت. مع الربو الليلي ، من المتوقع أن ينخفض ذروة تدفقك بنسبة 15٪ على الأقل بين وقت النوم والصباح. يمكنك التحقق من هذه القيمة في المنزل باستخدام مقياس تدفق الذروة
  • المفتاح هو التنفس في لسان هذه الأجهزة دون ترك أي هواء يخرج من فمك أو أنفك. قد يُنصح بتكرار كل قياس مرتين أو ثلاث مرات للتأكد من عدم وجود أي خطأ.
  • دراسات النوم لمرضي الربو الليلي

دراسة النوم إذا كان ضعف التنفس أثناء الليل شديدًا أو إذا كان لديك إرهاق كبير خلال النهار ، فقد يطلب طبيبك مخطط النوم المتعدد ، المعروف أيضًا باسم دراسة النوم.1. تتتبع دراسة النوم التشخيصية طوال الليل

  • قوة عضلاتك
  • مراحل النوم
  • مستويات الأكسجين
  • معدل التنفس ،

2.ويمكنه اكتشاف أي فترات توقف في التنفس تحدث طوال الاختبار.

علاج الربو الليلي

  • .في بعض الأحيان يتم إجراء دراسات النوم في المنزل ، وبعضها يتم في مختبر النوم. ما يمكن توقعه من علاج هو عن طريق علاج دراسة النوم هو مفتاح إدارة الربو الليلي
  • هذا لا يتضمن دواء معينًا لمعالجة الحالة نفسها. بدلاً من ذلك ، هذا يعني أن التوقيت المناسب لعلاج التحكم في الربو أمر ضروري.
  • يمكن أن تلعب تعديلات نمط الحياة دورًا في الحد من أعراض الربو الليلي.
  • يمكن أن يساعد تجنب محفزات الربو على منع تفاقم الربو ليلًا إذا كانت العوامل البيئية تساهم .
  • وتبين الأبحاث الحديثة أن التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من آثار الربو الليلي أيضًا.
  • أمر حيوي لصحتك. إدارة أي مشاكل صحية ، خاصة تلك المتعلقة بتنفسك ، قد يساعد أيضًا في تخفيف أعراض الربو الليلي.
  • التوقيت جدولة أدوية التحكم في الربو للتحكم الأمثل في الأعراض طوال النهار والليل هو شيء يجب أن تكون واضحًا فيه والامتثال له. .
  • تعمل وحدات التحكم عن طريق منع الأعراض ، لذلك لا يتم استخدامها في اللحظة الأخيرة أو عندما تبدأ الأعراض بالفعل.
  • سيصف لك طبيبك أدوية التحكم الخاصة بك حتى تتمكن من التحكم في الربو بشكل أفضل في الأوقات التي تكون فيها أعراضك في أسوأ حالاتها بشكل طبيعي
  • في حالة الربو الليلي ، هذه المرة في الليل. إذا لم تكن متأكدًا من موعد تناول الأدوية الخاصة بك أو شعرت بأن أعراضك لا يتم التحكم فيها بشكل كافٍ مع نظامك الحالي ، فتحدث مع طبيبك. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لك ولطبيبك لتعديل برنامج الدواء تدريجيًا أثناء تتبع الأعراض.

كلمة من ويكي صحه عن الربو الليلي

يمكن أن يكون لها تأثير على مستوى طاقتك أثناء النهار. كما أنه يزيد من خطر حدوث مشاكل صحية طويلة المدى ، بما في ذلك تفاقم الربو في جميع الأوقات من اليوم. هناك حلول ، لذلك من المهم أن تتحدث مع طبيبك إذا كنت تعتقد أنك يمكن أن يكون لديك آثار أكثر خطورة من الربو في الليل.

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.