أعراض نقص فيتامين د.. وهل نقصه خطير على النساء.. أفضل 3 أسئلة وإجابتهم

أعراض نقص فيتامين د

أعراض نقص فيتامين د، يعد نقص فيتامين د في دَم عن المستوى الطبيعي قد يؤدى الى الكثير من المشاكل فى العظام والعضلات ويعد فيتامين د هو فيتامين ينتجه الجسم بشكل دائم ولكنه يحتاج بعض الشيء الى أشعة الشمس لكى يفيد الجسم ولذلك يسمى بفيتامين أشعة الشمس  ومن خلال المقال سوف نتعرف بفيتامين د وأغراض نقص فيتامين د من خلال موقع ويكي صحة.

أعراض نقص فيتامين د

يوجد الكثير من أعراض نقص الفيتامين ولكن قبل أن نتعرف علي أغراض نقص فيتامين د يجب علينا معرفه أسباب حدوث نقص فيتامين د وهو في الغالب يكون عدم تعرض الشخص الى أشعة الشمس أو انه لا يتبع نظام غذائي يدعم الجسم فى الحصول والاستفادة من فيتامين د المتواجد بداخلة والجدير بالذكر أن مرض نقص فيتامين د اصبح منشرا فى الآونة الأخيرة بشكل كبير.

يعد فيتامين د من المشاكل الصحية العالمية المنتشرة حيث انه يعانى منه ما يقارب واحد مليار مريض حول العالم  وهذا لا يعنى أن باقي الأشخاص لا يعانون نقص فيتامين د وأنما يوجد بعض التصريحات التى توضح أن ما يقارب من خمسون بلمئه من سكان العالم لا يوجد فى جسدهم كميه كافيه من فيتامين د.

تابع أيضاً:- ظهور خط باهت في اختبار الحمل و الفرق بين الايجابي والسلبي!.

أعراض نقص فيتامين د
أعراض نقص فيتامين د

أعراض نقص فيتامين د على الدورة الشهرية؟

اتضح من بحوث العلماء انه يوجد عِلاقة قوية تربط بين الدورة الشهرية وفيتامين د في الجسم حيث ان فتامين د يحافظ على استقرار مستوى الهرمونات فى جسم المرأة وفى حاله تم الحفاظ على مستوى الهورمونات فانه يحافظ على انتظام الدورة الشهرية.

يعانى الكثير من النساء بالآم شديدة قبل وأثناء الدورة الشهرية وبالطبع تلجئ الكثير من النساء الى تخفيف الألم بالمسكنات ولكنها تأثر على صحها بالسلب على الذي البعيد. الجدير بالذكر أن فيتامين د يقلل من الأم الدورة الشهرية وهذا لأنة يقلل من إنتاج البروستاجلاندين وهذا الهرمون الذى يزيد من تقلص الرحم لكى يتخلص الجسم من بطانته أما عن الأعراض التى تظهر فى حاله وجود نقص فيتامين د في:

  • الغثيان والقيء في أثناء وقبل نزول الدورة الشهرية.
  • الشعور بالألم الشديدة فى الجزء السفلي من البطن.
  • الشعور بالألم قبل الدورة مدة تصل الى اربع أيام.
  • الشعور الدائم بالدوخة وعدم التوازن فى فتره الدورة الشهرية.

اقرأ أيضا:32 من أعراض الحمل المبكرة الاكيدة قبل الدورة الشهرية.

أسئلة طرحها الآخرون

السابق
أعراض تلف الأعصاب وكيفية علاجها بأسهل الطرق
التالي
ويكي صحة | اسباب تجلط الدم للحامل

اترك تعليقاً